Это выход из зоны комфорта, вам придется пересмотреть свой образ жизни, вредные привычки и нормализовать режим дня. Что же ожидать взамен?
Здоровье
- Пластичность, развитие и укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие дыхательной системы, укрепление нервной системы, улучшения обмена веществ;
- Стабильное психоэмоциональное состояние
- Во время тренировки происходит интенсивный приток кислорода ко всем органам и тканям и в первую очередь к головному мозгу. Поэтому люди, которые регулярно занимаются Каратэ меньше нервничают и не подвержены депрессивным и стрессовым состояниям. И самое главное, во время тренировки вырабатываются гормоны — эндорфины — гормоны счастья- которые отвечают за хорошее настроение!
Карьерный рост
Навыки, приобретенные на занятиях по Каратэ позволяют за счет внутреннего спокойствия и уверенности в себе адекватно реагировать на любые сложные, в том числе конфликтные ситуации. Уверенный в себе, спокойный и доброжелательный человек всегда вызывает к себе уважения и чувство доверия. Этим и определяется успех в работе и высокие навыки коммуникаций!